「最近よくつまずく」「階段は手すりを持たないと上り下りできない」など、足腰が弱ったなぁ……と感じるようになったら、それは「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群）の始まりかもしれません。
ロコモティブシンドローム（通称「ロコモ」）とは、骨・筋肉・関節など、人間の身体を動かしたり支えたりする運動器系の機能低下により、介護が必要になってしまう状態を指します。

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